宝宝在出生后的头几个月内，免疫系统仍不健全，此时宝宝特别容易感冒，一旦感冒就会出汗，而宝宝出汗后会令宝宝感觉瘙痒不适，并且容易导致伤风感冒的复发。以下是如何预防宝宝感冒的出汗：
1. 注意保温，冬天的宝宝需要保持在恒温房中，尽量将室内温度保持在20度以上，并穿上连体棉衣、棉帽、口罩等，防止宝宝受凉感冒。
2. 注意饮食，宝宝感冒时需要少吃发物，如辣椒、生姜等，可以多喝水、鸡汤、蔬菜汤来增强宝宝的免疫功能。
3. 避免交叉感染，由于宝宝抵抗力较弱，容易受到病毒和细菌的感染，对于幼儿园新生、接种疫苗前的宝宝、和感冒患者要特别注意，亲戚朋友或家务工从外面回来后，要提醒他们洗手消毒。
4. 为宝宝护理，对于感冒的宝宝要及时更换尿布、擦拭口鼻，给宝宝换上干净的衣服，并要养成爱翻身、喜欢活动的好习惯，减少宝宝因一直躺着而容易出汗的情况。
5. 给宝宝拍打背部，中医认为宝宝背部是肺部通道的反射区，可以促进宝宝呼吸和思路的通畅。
6. 给宝宝按摩，按摩宝宝局部，可以促进宝宝的血液循环和淋巴排泄，加快代谢，减轻宝宝感冒的不适症状。
通过以上几个方面的生活习惯，建立起良好的生活规律和一些好的保健习惯，可以使宝宝有效地减少感冒、出汗等疾病的发生。
