五个月宝宝缺钙可能会导致骨骼发育不良，免疫力下降，易患上感冒、咳嗽等疾病。为了确保宝宝的健康成长，父母需要采取措施补充宝宝所缺乏的钙，以下是一些常见的补钙方法：
1. 食疗法：加强给宝宝摄入钙质充足的食物，如豆腐、奶酪、牛奶、鱼类、虾等。切忌过于依赖奶粉，应适当增加宝宝的辅食摄入量，膳食中应以荤素搭配，多样化的食物能够提供丰富多样的营养素，有助于宝宝的身体健康。
2. 钙剂：如果通过食疗法无法满足宝宝的钙质需求，可以考虑口服钙剂。不过，宝宝的肠胃功能比较娇嫩，建议选择含有维生素D、B族等元素的钙剂，以帮助宝宝更好地吸收钙质，并且需要按照医生的指导来给宝宝补钙。
3. 外出活动：阳光暴晒中的紫外线能够促进人体合成维生素D，帮助钙的吸收和利用。适当的户外活动对宝宝的身体发育也非常有益，送宝宝去适当的户外活动中，可以让宝宝接触阳光，吸收到适量的维生素D，从而促进宝宝吸收钙质。
4. 按摩：适当的按摩还可以促进宝宝身体的发育和血液循环，有助于全身的骨骼和肌肉的健康发育。父母可以每天用温热的毛巾给宝宝进行按摩，特别是四肢和脊椎，能够起到良好的锻炼作用。
5. 定期体检：随着宝宝的成长和发育，钙缺乏症状会逐渐显现出来，如便秘、多汗等。定期带宝宝去医院体检，通过医生的检查来了解宝宝的钙缺乏程度，给出针对性的防治方案。
总之，在给宝宝补钙的时候，父母需要注意宝宝的个体差异和身体特点，不能盲目地进行补钙。尽量采取自然的方式，通过饮食和户外运动来预防和改善宝宝的钙缺乏问题，让宝宝健康成长。
