宝宝出汗是正常的生理现象，尤其是在夏季或在体温升高的情况下，但手却特别的凉则可能是一种体温调节不当的表现。下面我们可以从以下几个方面来考虑如何调理宝宝的体温。
1.衣着：在宝宝有出汗的情况下，可以考虑减少衣着，将过多的衣物脱掉，让宝宝舒适的呼吸。同时可以选择透气性好、吸汗快干的材质的衣物，这样宝宝的皮肤不容易潮湿，也更为舒适和健康。
2.调节室内环境：保持室内良好的通风，室外高温时可以关闭门窗，避免过度开空调以及电扇等电器的使用，这会让宝宝的体温保持得更加平稳。
3.饮食：饮食也是很重要的。白天应该让宝宝多喝水并且适当进食一些水果，特别是一些富含维生素C的水果如葡萄柚等。同时，饮食也要避免过量的盐分、糖分以及胆固醇等，以免引起宝宝的体内环境失衡。
4.按摩：适当的按摩可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢，加强宝宝的体质，同时可以减轻宝宝的压力和焦虑情绪。按摩时可以沿着宝宝的骨骼结构轻轻的揉搓，在手心和手指的位置轻轻按摩，这样可以起到一定的效果。
总而言之，宝宝出汗手特别凉的情况可能与身体调节不适当有关，父母们可以从这几个方面来适当地调理宝宝的体温，让宝宝的健康得到更好的保障。如果情况依旧严重，先要及时就医咨询专业医生。
