宝宝总积食能吃维生素D，但需要在医生的指导下使用。建议宝宝从出生后开始补充维生素D，因为宝宝的皮肤很敏感，很容易被阳光中的紫外线所伤害，而维生素D正是通过阳光和食物摄取的。宝宝缺少维生素D会导致骨骼发育不良，引起佝偻病等疾病。
实际上，维生素D对于宝宝的健康非常重要，宝宝需要摄入足够的维生素D来帮助身体吸收钙和磷，以建立强壮的骨骼。维生素D还能提高宝宝的免疫力，帮助他们更好地抵御疾病和感染。
虽然维生素D是一种非常重要的营养素，但在使用时必须留意剂量。婴儿每天的维生素D补充量应该是400 - 1000国际单位（IU），具体剂量应该依据孩子年龄、体重和医生的建议而定。如果宝宝经常在户外活动，他们也可能摄取到足够的维生素D，因此需要注意他们在日常生活中的阳光曝露时间和质量。
需要注意的是，孩子需要长期补充维生素D，直到骨骼发育成熟，否则他们的骨骼可能会出现问题。因此，父母应该注意给孩子建立良好的营养习惯，包括不定期吃一些富含维生素D的食物，如沙丁鱼、鲑鱼、五花肉和蛋黄等。
