秋天是一个季节转换的时期，天气逐渐转凉，气温逐渐下降。对于宝宝们而言，这个时期的身体免疫力下降，极易患上一些疾病。此时给宝宝补钙显得尤为重要，因为宝宝缺钙会导致骨骼不健康，容易患上骨质疏松等骨骼疾病，影响宝宝的健康成长。
为什么秋天要给宝宝补钙呢？首先，秋天是宝宝长骨骼的重要时期，大部分钙都在5-8岁之间被吸收储存。如果宝宝在这个时期缺乏钙，会影响身高的增长和骨骼的发育。而对于婴幼儿来说，由于他们的钙吸收和利用较低，因此因此在秋天需要加大补钙的力度。
其次，秋季干燥，缺乏阳光，孩子很容易缺乏维生素D。维生素D可以促进钙在宝宝体内的吸收和利用，缺乏维生素D就可能导致宝宝身体中的钙排泄掉了，导致缺乏钙。
最后，秋季气温下降，宝宝们的新陈代谢加快，需要更多的热量来维持身体的正常功能。而钙是热量代谢的一个重要成分，钙的缺少可能会导致宝宝的新陈代谢紊乱。
因此，秋天是一个给宝宝补钙的重要时期。给宝宝补钙可以选择从食物中摄取钙质，比如牛奶、乳制品、鱼类等含钙食物。同时，也可以选择钙剂来补钙。但是家长应该注意，给宝宝补钙需按照医生建议来进行，过量补钙容易出现高血钙，影响孩子的健康成长。同时，补钙也要记得依照年龄、体重、身高等因素，调整合适的剂量。
