十个月宝宝睡觉出汗可能会有多种原因。一些原因是热或酷热天气，宝宝穿着太厚或被子太厚等等。但是，还有其他原因也可能导致宝宝睡觉出汗，例如感染、缺氧等。
如果宝宝是因为太热而出汗，我们可以考虑以下几种方法来解决：
1. 保持适宜的温度：在宝宝睡觉的房间温度要适宜，需要保持在20-23℃，直接阳光的地方可以挂窗帘或者吸附能量的绿植。
2. 更换合适的衣服：略宽松、透气性好的棉质衣服最好，不要让孩子穿得过于厚重。
3. 使用适合的被子：可以使用一层薄被盖在孩子身上，以保持温度，如果仍然出汗需要再减少被子的层数。
4. 适当调整宝宝睡眠的姿势：脸朝着下方睡觉，也容易让宝宝出汗.
当然，如果宝宝还是持续大量出汗，尤其是出现发烧、咳嗽、呼吸急促等症状，正确的处理方式是及时带到医院进行检查。
总之，保持适宜的温度和适合的衣物和被子，适当调整宝宝的睡眠姿势等措施都是帮助宝宝缓解过度出汗的有效办法。
