宝宝经常出汗和挠头是很常见的现象，有时候来自宝宝自己或者家长的疑问。出汗是人体正常的代谢现象，宝宝出汗的原因可能有很多种，一般是由于体温过高或者环境温度过高，或者是宝宝的体力活动所导致的。挠头则可能是因为宝宝的头皮过于干燥或者有皮肤过敏的问题引起的。以下是详细的解释：
1. 宝宝出汗的原因
（1）高温环境： 当环境温度过高时，人体自然会出汗来降低身体的温度，宝宝也不例外，一般情况下，宝宝出汗的时候，体温并没有超出人体正常温度范围。
（2）体力活动： 宝宝在活动、奔跑、爬行等等时，也会出汗，这是正常的代谢反应，因为运动会使宝宝的体温升高，体内需要冷却系统来降温。
（3）疾病原因： 有些病毒性感染也可能导致出汗，例如感冒和其他病毒性感染，出汗是病毒的一种反应。
2. 宝宝挠头的原因
（1）头皮干燥：宝宝如果头皮过于干燥，就会出现轻微的瘙痒感，若不及时处理，会导致头皮屑增多，头皮炎等问题。
（2）皮肤过敏： 宝宝对某些化妆品、洗发水、护发素、沐浴露、肥皂等商品过敏，引起瘙痒。
（3）颅缝区渗漏分泌物：宝宝在颅缝区分泌物的过程中，由于皮肤过薄和瘙痒的感觉，容易引起宝宝用指甲抓挠头部的问题。
总结：当宝宝出现出汗和挠头的现象时，家长应该及时注意，如果病因是表面原因，如头皮干燥或皮肤过敏，那么就及时采取措施，这样可以缓解宝宝的瘙痒感。然而，如果出汗和挠头的原因是疾病感染导致，家长应该立即带宝宝去医院检查，及时治疗疾病。
