一岁半的宝宝正处于生长发育的重要阶段，钙质是其生长发育的重要营养成分之一。对于宝宝的骨骼生长、牙齿生长以及正常心跳等方面都扮演着重要的角色。那么，一岁半的宝宝应该如何摄入钙呢？下面介绍一下。
1.牛奶粥
牛奶中含有的钙质是不少的，因此可以让宝宝喝一些牛奶粥来补充钙质。可以将早餐的麦片或者小米粥等调成稠稠的，再加入适量的奶粉或者鲜奶。可以在调制的过程中加入一些水果或者其他食材，以增加宝宝的营养摄入。
2.胡萝卜牛肉粥
胡萝卜和牛肉都含有丰富的蛋白质和钙质，在烹饪的时候将它们混合在一起，可以制作出一份营养丰富的胡萝卜牛肉粥。制作的过程中可以选择直接煮熟后打成泥，或者将其搅拌一下然后加水煮成粥。
3.菠菜鸡蛋粥
菠菜和鸡蛋都含有多种营养成分，其中包括人体所必需的钙质。可以将菠菜烫熟后放进搅拌机中搅碎，然后与打好的鸡蛋混合在一起，再加入适量的水煮成粥即可。可以在粥中加一些米面粉或者薏米等食材，以调整口感和营养成分的平衡。
总之，一岁半的宝宝需要养成良好的饮食习惯，保证摄入充足的营养成分。在选择食材的时候应该搭配合理，以保证宝宝充分摄入钙质等各种营养成分。需要注意的是，宝宝的食量应该逐渐增加，但是过多的食物摄入会给宝宝带来不良反应，因此应该根据宝宝的需求进行安排。
