九个月宝宝需要补钙，因为钙元素对于婴幼儿的生长发育非常重要。钙的作用不仅在于建立牙齿和骨骼，还与神经，肌肉和心脏等有关。那么，九个月宝宝咋样补钙呢？
1. 母乳或配方奶粉：母乳和配方奶粉中富含钙，并且是宝宝容易吸收的形式。因此，在母乳或配方奶粉的基础上，保证宝宝摄入足够的奶类。
2. 提供足够的晒太阳机会：阳光可以激发人体合成维生素D，使钙更容易被人体吸收。因此，在早晨或傍晚阳光温和的时候，带宝宝出去晒晒太阳。
3. 合理搭配食品：多种食品可以提供宝宝所需的钙。比如，牛奶、豆浆、酸奶、芝士、绿叶蔬菜等等。母亲可以根据宝宝的口味，搭配膳食。但是，切记不要忽略了宝宝所需要的蛋白质，维生素D等等。
4. 平衡饮食：切记平衡饮食。宝宝需要吃足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他微量元素。如果宝宝过度吃某一种食品，可能会导致其他的问题。
总之，适量摄入富含钙的食品，提供晒太阳的机会和平衡饮食是提供九个月宝宝所需钙元素的有效方法。还是叮嘱妈妈们一定要注意，具体方法请咨询医生或营养师。
