当宝宝出现发烧和腹泻症状时，父母最关心的事情就是如何饮食调理。正确的饮食调理不仅有助于宝宝康复，还可以帮助宝宝补充体力，促进免疫力的提升。以下是建议的饮食调理：
1. 推荐进食易消化的食物
当宝宝腹泻时，需要避免给予过于刺激性的食物，如辣椒、豆类、油腻食物等。建议给宝宝进食易消化的食物，比如面条、米粥、面包、蒸蛋等等。这些食物更容易被肠胃吸收，减小对肠道的刺激。
2. 建议进食含有益生菌的食物
在宝宝发烧和腹泻时，肠道的免疫系统会变得较为脆弱，容易被细菌侵袭。此时可以给宝宝进食含有益生菌的食物，比如酸奶、乳酸菌等等。益生菌可以帮助宝宝增加肠道内菌群的平衡，提高肠道免疫力。
3. 避免给宝宝进食甜食
宝宝出现发烧和腹泻症状时，要尽量避免给宝宝进食含糖食物，如巧克力、饼干、蛋糕等等。高糖食物容易消化不良，增加肠胃负担，还可能导致肠道菌群失衡和免疫力下降。
4. 保持足够的水分
宝宝发烧和腹泻时要保持足够的水分。解腹泻的食物可以配搭足量水分，保持宝宝的身体水分平衡，同时有利于排除体内多余的毒素。
总结：
当宝宝发烧和腹泻时，要注意给宝宝进食易消化的食物，含有益生菌的食物，避免甜食，保持足够的水分。在给宝宝饮食调理时，也要根据宝宝的年龄、体重和病情来调整食谱和饮食的数量和质量。如果宝宝的病情无法得到缓解或有恶化趋势，请及时就医。
