维生素E是一种重要的抗氧化物质，它能够保护皮肤免受自由基、紫外线和污染物等环境因素的损害，从而有效预防皮肤老化和病变。因此，很多人喜欢在日常护肤中使用维生素E，但是在选择产品和使用方法方面需要注意以下几点：
1. 选择适合自己肤质的产品。维生素E可以作为原料制成各种护肤品，如面霜、眼霜、口红等。不同肤质的人使用的产品可能会有所不同，建议选择适合自己肤质的产品，并经过敏感测试后再进行正式使用。
2. 注意使用量和使用频率。维生素E虽然有很好的抗氧化和保湿效果，但是过量使用也会引起皮肤不适，甚至可能会发生过敏。建议每次使用不要超过一颗花生大小，每天使用次数也不要过多。
3. 不建议宝宝使用。宝宝皮肤比较娇嫩，容易受到刺激和损伤，因此使用护肤品时需要格外注意。维生素E产品可能对宝宝皮肤造成不必要的负担，因此不建议宝宝使用。如果宝宝需要护肤，可以选择专门针对婴儿肌肤的产品。
4. 与其他护肤品搭配使用。维生素E属于护肤品中的一种成分，如果与其他护肤品搭配使用效果会更好。例如，在使用面霜时可以加入几滴纯的维生素E油，这样可以增强面霜的保湿和抗氧化效果。
总的来说，维生素E可以擦脸上，但需要注意使用量和使用频率，选择适合自己肤质的产品以及与其他护肤品搭配使用。宝宝不宜使用维生素E产品，需要选择专门针对婴儿肌肤的产品。
