对于两岁的宝宝来说，维生素C是一种很重要的营养物质，可以帮助提高体内免疫力，促进骨骼生长，促进铁的吸收，帮助减轻感冒等症状。但是需要注意的是，在给两岁以下宝宝补充维生素C时，需要遵循以下几个原则：
一、儿童维生素C需要量
宝宝每天需要多少维生素C取决于他们的年龄、健康状况以及其他饮食方面的因素。一般来说，两岁的宝宝，每天摄入的维生素C应该在15 ~ 30毫克之间，不宜超过100毫克/天。
二、适量补充
给宝宝补充维生素C时，建议选择适合2岁以下宝宝的剂型，例如维生素C口服溶液、咀嚼片、糖果等。补充时要适量，一般每次不宜超过30毫克，每天不宜超过100毫克。
三、均衡饮食
除了补充维生素C外，还需要注重饮食结构的均衡合理。建议给宝宝吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、番茄、花椰菜等，这些食物含有丰富的维生素C，可以帮助宝宝摄入足够的营养。
四、给予安全保障
在给宝宝补充维生素C时，应该选择来自正规厂家的产品，避免选择低劣的假冒伪劣产品。同时，也要注意存放，保证产品的质量和安全性。
总之，对于两岁的宝宝来说，维生素C的摄入量需要适量，并且应该结合饮食营养来调节。同时，应该从安全和质量的角度，给予宝宝充分保障。如果您对给宝宝补充维生素C还有疑虑，建议在儿科医生的指导下进行补充。
