宝宝出汗是正常的现象，但是如果出汗量过多则需要引起家长们的关注和重视。宝宝出汗量多可能是因为宝宝的体内温度调节系统尚未发育成熟，导致身体对温度的感知不够灵敏，以及宝宝自身的代谢率较高，导致热量产生过多，也会造成出汗量增多的现象。因此，家长应该知道如何降低宝宝出汗量。
1.注意室温和湿度：首先，家长们可以通过调节室温和湿度来减少宝宝出汗。保持室内温度在25度左右，相对湿度在50%-60%之间是比较适宜宝宝生活的环境，同时也能够避免宝宝因过度出汗而导致的不适。
2.穿着合适的衣服：家长们在给宝宝穿衣时应该注意衣服的质地和材质，不要给宝宝穿太多或太厚的衣服，尤其是在夏天和天气较热的时候。宝宝的衣服应该以柔软、透气、舒适为主，选择合适的面料如纯棉或亚麻布等。
3.保持宝宝清洁：家长们应该定期给宝宝洗澡，保持宝宝的整洁，同时也能够减少宝宝因身上沉积过多的细菌而引起过度出汗的现象。
4.注意给宝宝补充水分：细心的家长也可以通过给宝宝补充水分，来帮助宝宝缓解过度出汗的症状。但是需要注意的是，不要给宝宝喝过冷或过热的水，以及避免过多喂宝宝水分，从而保持宝宝体内的水分平衡。
总之，家长们可以适当的通过调节环境、衣着、清洁和水分的方式来帮助宝宝缓解过度出汗的现象，在这个过程中我们也需要注意宝宝的异常情况，如果出现持续出汗、体温异常升高等情况需要及时去医院检查，以保障宝宝的健康。
