孕36周的胎心率是宝宝的心跳频率，通常在每分钟110-160次之间。胎心率是宝宝健康状况的一个指标，其变化可以反映宝宝的生长和发育情况，同时也提示着孕妈妈需要注意的问题。
在孕期，随着胎儿的生长和发育，胎心率会随之变化。20周左右，胎心率会达到最高点，随后逐渐下降，直到出生前出现小幅波动。而在六七个月时，胎心率波动最为频繁，这是因为此时胎儿的睡眠状态往往出现变化。在孕期后期，胎心率逐渐趋于稳定，但在宫缩期间会出现剧烈变化。
在孕36周胎心率为正常范围之内，但是如果胎心率略高或略低，也不一定意味着问题。孕妈妈需要定期监测胎心率，并及时咨询医生，了解具体情况。一旦发现胎心率异常，孕妈妈需采取措施，包括调整体位、休息等。
总体而言，在孕期36周的胎心率正常范围内，孕妈妈可以通过日常保健和健康饮食等方式，促进宝宝的生长发育，保持胎心率的稳定。同时，定期进行产检也是非常重要的，以确保宝宝的健康状况良好。
