对于一岁的过敏宝宝，补钙是非常重要的。因为如果宝宝缺钙，可能会导致宝宝发育迟缓、骨骼弱化等问题。如果宝宝有过敏史，那么就需要选择合适的补钙方式，以免引起不必要的过敏反应。
一岁过敏宝宝补钙推荐：
1.食物补钙
一岁的宝宝可以通过食物来补充钙质。例如，牛奶、豆类、鱼类、芝士、酸奶等都是非常好的补钙食物。其中，麻豆腐、绿叶蔬菜等钙含量较高的食物可以优先选择。
2. 钙剂补钙
如果宝宝的钙摄入不足，可以选择服用适量的钙剂。但是对于过敏宝宝来说，一定要选用安全可靠的钙剂产品，最好是医生或者营养师指导下选用。并且，使用过程中也要注意观察宝宝是否产生过敏反应。
3. 矿物质补充剂
宝宝可能因为饮食或其他原因造成矿物质摄入不足，可以选择矿物质补充剂进行补充。但是同样需要注意选择安全可靠的产品，不要盲目购买。并且，使用之前也要咨询医生或者专业营养师。
总之，一岁的过敏宝宝需要及时补充钙质以支持健康成长和骨骼发育。不过在选择补钙产品的同时，也要尽量避免过敏情况的发生。与此同时，还需要注意合理搭配饮食，合理补充多种营养素，以达到健康成长的目的。
