夏天是补钙的好时机，但散步并不能直接补钙。补钙需要保证日常饮食的均衡和正确，结合户外活动和合适的饮食习惯，有助于孩子获得更多的钙质。
在夏天，适当的户外活动可以帮助孩子增强体质和免疫力，增强骨骼密度，防止佝偻病等骨骼疾病。与此同时，阳光中的维生素D也能帮助人体吸收钙质，所以在户外活动时适当晒太阳，是补钙的好方法。
除此之外，补钙还需要从饮食上注重。钙是人体必需的营养物质，常见的含钙食物有奶制品、豆制品、虾皮、海带等。家长可以根据实际情况，合理地安排孩子的饮食，以保证孩子从日常饮食中摄取足够的钙质。
最后，需要注意的是，夏季气温高，孩子容易出汗，出汗量较大，身体也消耗较多的水分，因此家长需要帮助孩子及时补水，避免出现脱水和中暑等问题。
总的来说，夏季是补钙的好时机，但仅仅依靠散步是不够的。家长需要结合户外活动和合适的饮食习惯，为孩子提供足够的钙质，帮助孩子健康成长。
