补钙对于宝宝的成长发育非常重要，尤其是在宝宝不怎么吃饭的情况下更需要注意补钙。宝宝的骨骼和牙齿的生长和发育都需要充足的钙质，缺乏钙质会影响到骨骼和牙齿的强度和健康，还可能引起身体其他方面的健康问题。因此，在宝宝不怎么吃饭的情况下，我们需要采取以下措施来帮助宝宝补钙：
1. 多喝奶或奶制品：奶类食品是最好的钙来源之一。如果宝宝喜欢喝牛奶，那么可以适量喝牛奶。对于不爱喝牛奶的宝宝，可以尝试使用奶瓶、吸管杯等工具，加入一些蜂蜜或者是香草口味等口感好的调味品，增加宝宝喜欢的程度。
2. 多吃绿色蔬菜：蔬菜是另外一个重要的钙源，特别是绿叶蔬菜。不少比较容易接受的蔬菜如菠菜，韭菜、豆芽、芦笋等都可以作为宝宝的补钙食品，同时这些蔬菜还含有多种维生素及矿物质，也对宝宝的健康有很多好处。
3. 加强户外活动：阳光是身体维生素D的重要来源之一，维生素D对身体的钙吸收也有很大帮助。因此，可以鼓励宝宝多到户外活动，接受阳光辐射。
4. 补充维生素D：有些食品中也加有维生素D，可以酌情适量的加到宝宝饮食中，或者是一些专门的儿童维生素D营养素制品，可以在医生的指导下使用。
总之，要想宝宝健康成长，充足的钙质摄取是必要的，即使在宝宝不怎么吃饭的情况下，我们也可以通过采取一些最佳、多元化的营养补充措施来帮助宝宝获得所需的营养。
