在现代医学中，维生素C被广泛认为是维持身体健康的重要元素。而在怀孕期间，准妈妈也需要额外的维生素C来维持自己和胎儿的健康。尽管维生素C在人体中的作用很多，但它是否会直接影响宝宝的肤色，其实并没有确凿的证据。
一些人可能会听到“吃维生素C宝宝会变白”的说法。这种说法起源于传统文化中的一些观念。比如在中国，素有“白富美”之称的女性，往往被认为是具有高素质、贵族气质的人群。因此，有一些人认为，为了让宝宝在未来拥有白皙的肤色和高素质的基因，妈妈应该在孕期大量补充维生素C。
但是，这种观念缺乏科学支持。首先，肤色的深浅与基因有关，而不是吃什么食物或补充什么维生素决定的。其次，维生素C对人类的一系列生理功能都有重要作用，包括膳食纤维的吸收，抵抗感染，促进免疫系统的健康。因此，在怀孕期间，身体需要额外的维生素C来促进健康生长，而不是因为想要影响宝宝的肤色。
然而，孕妇在服用任何类型的维生素药物之前，应该咨询医生的建议。有时，孕妇会在试图补充维生素C的过程中超出安全摄入量，这可能会对胎儿的健康有副作用。因此，孕妇应该注意补充适量的维生素C，而不是过量的摄入。
总结一下，在怀孕期间补充维生素C可以促进自身和胎儿的健康，但并不会直接影响宝宝的肤色。因此，孕妇应该避免过度补充维生素C，以免对胎儿产生副作用。最重要的是，孕妇应该遵循医生的建议，合理饮食，保持健康的生活方式，以确保宝宝健康，快乐的出生。
