补钙是婴幼儿生长发育的重要环节之一，钙是人体必需的重要矿物质元素之一，具有骨骼结构的形成、维持骨骼强度、维持正常生理功能、神经传导及肌肉收缩等重要作用，而婴幼儿期是钙的高需求时期，正确有序的补钙非常重要。
一般来说，宝宝的补钙时期从出生后的第一个月开始，到青少年晚期的成长阶段停止，一直到18岁左右。在这个阶段，宝宝的骨骼系统还在发育中，需要大量的钙元素来支持骨骼的生长和发育。
3岁以前的宝宝，每天所需的钙元素大约为700-1000mg。3-8岁的儿童每天需要800-1200mg，而青少年则需要每天1000-1300mg的钙元素。需要注意的是，不同的年龄段和不同的生活习惯，儿童对钙的需求量并不相同，所以补钙的方式和补钙的剂量也需要根据孩子的年龄和身体情况来选择。
需要注意的是，在给宝宝补钙的过程中要注意适量，如果过量补钙可能会对身体造成不良影响，比如影响肾脏功能、引发口干、口腔溃疡等。因此，在给宝宝补钙时要遵循适量的原则，不要超过日常所需量。
总之，钙是人体必需元素，对宝宝的成长建设非常重要。钙的需求量有阶段性的差别，正确有序地补钙可以促进宝宝的骨骼生长，为宝宝健康成长打下坚实的基础。
