在宝宝七个月的时候，钙是宝宝成长中必不可少的营养素之一。钙对于宝宝的牙齿和骨骼发育至关重要，同时也有助于保护宝宝的心脏、血液和肌肉系统的正常运转。因此，在宝宝的日常饮食中应注重补钙，但仍需避免滥用药物。
首先，可以从饮食中摄入足够的钙。母乳或配方奶中都含有丰富的钙元素，建议至少喂养到1岁以上，并保证每天足够的钙摄入量。同时可增加宝宝的水果蔬菜摄入，例如绿叶蔬菜、豆制品、水果等，这些都是优秀的钙来源。
其次，可以在医生或药师的建议下使用钙剂或维生素D补充剂。不过，在使用补钙的药物时需要注意以下几点：
1.建议不要盲目给宝宝补充补钙药物，如无医生建议，尽量避免使用。
2.严格按照医生指导的剂量和用法服用，不要自行更改。
3.使用补钙药物期间注意观察宝宝的身体反应，如有异常不良反应应及时就医。
总之，在宝宝七个月补钙时，建议重点从饮食中补充，确保宝宝每天吃够营养丰富的食物。同时，如需要使用补钙药物，一定要在医生的指导下进行。注意宝宝的生长发育是一个长期过程，需要家长耐心和关爱，以确保宝宝健康成长。
