宝宝发烧是家长们最为担心的问题之一。当宝宝发烧时，体温升高导致出汗，尤其是在夜间睡觉时，宝宝可能会出现湿气或汗液过多的情况，甚至喉咙疼痛、头痛等症状。这时候，家长可以通过推拿来帮助宝宝出汗，缓解宝宝的症状。
以下是一些可以使用的推拿技巧：
1. 用热水洗手和洗脸巾，将宝宝的肚子和背部擦干净，使宝宝感到温暖舒适。
2. 小腿推拿。从脚踝开始，从下向上按摩，夜间可以使宝宝在舒适的温度下放松，容易入睡。
3. 脚底推拿。脚底具有神经末梢，通过足底按摩可以促进血液循环，加速新陈代谢。从脚跟到脚尖，轻轻按摩，可以缓解宝宝的发热症状，同时按摩也可以促进宝宝放松，从而有助于宝宝入睡。
4. 肚脐推拿。大多数宝宝都喜欢按摩肚脐周围的区域，因为这个区域是肌肉松弛的。小心地按摩肚脐周围的肌肉，可以增强宝宝的内部能量和平衡。
以上是一些宝宝发烧时可以使用的推拿技巧。需要注意的是，推拿过程中需要注意以下事项：
1. 用手指轻轻捏住宝宝的肌肉，按摩时不要用力，要轻柔、缓慢施加力度，不要让宝宝感到疼痛不适。
2. 选择合适的时间和地点，尽可能在宝宝入睡前或者休息时间进行推拿，避免影响宝宝的正常活动和生活。
3. 开始推拿前，需要将宝宝的衣物脱掉，避免宝宝感觉不适或受凉。
总之，推拿是一种非常安全的，通常可以用来帮助缓解宝宝发烧的不适症状的方法之一。 但是，如果宝宝的发烧情况比较严重，家长还应该及时就医，不要忽视宝宝的病情。
