宝宝补钙的频率需要根据个体情况来定，即宝宝的年龄和身体状况等因素都需要考虑。一般来说，婴儿的补钙时期是从出生之后开始到2岁，这段时期是宝宝骨骼生长发育的黄金时期，也是补钙的最佳时机。因此，宝宝每天需要摄入足够的钙质，以促进骨骼生长发育。以下是不同年龄段宝宝补钙的频率建议：
0-6个月的宝宝：此时期的宝宝补钙主要是通过母乳喂养来实现的，因为母乳中含有丰富的钙质。此外，如果宝宝出现乳瓣早闭合等情况，建议在医生的指导下开始补充钙剂。
6-12个月的宝宝：此时期的宝宝可以开始添加辅食，食物中的钙质可以逐渐取代母乳或配方奶的钙质来源。每天应该为宝宝提供丰富的钙质食品，例如牛奶、豆腐、芝士、酸奶等。每天可以将这些食品分成3-4次，每次喂食适量即可。
1-2岁的宝宝：此时期的宝宝需要继续补充足够的钙质，以支持骨骼发育。每天应该为宝宝提供约800毫克的钙质，例如100毫升牛奶、100克豆腐、50克芝士等。每日应该向宝宝提供3餐和2次小食，每餐应该让宝宝吃到不同的食品，以保证营养均衡。
总之，钙是宝宝健康成长的必要元素，适量地摄入钙质对宝宝的健康成长非常重要。当然，钙是一种膳食营养素，可以从食物中获得，但钙剂也可以作为辅助。但如果宝宝的钙质摄入过多，也会引起不适，因此，宝宝的钙质摄入量需要由家长和医生根据宝宝的年龄、身高、体重等各个方面的情况综合考虑，合理调整。
