九个月宝宝可以吃维生素D的皮。维生素D是一种重要的脂溶性维生素,它有利于促进骨骼的生长发育,促进钙的吸收和利用,维持神经肌肉的正常功能等。一般情况下,人体可以通过阳光照射肌肤来合成维生素D,但是由于九个月的宝宝皮肤较为娇嫩,且容易受到日晒的伤害,所以需要在医生建议下给宝宝补充适量的维生素D,以促进宝宝的正常生长发育。
宝宝可以通过摄取食物来获取维生素D,而食物中最好的来源就是鱼肝油和脂肪含量较高的鱼类,如鲑鱼、金枪鱼等等。但是宝宝只吃奶的情况下,摄入食物中富含维生素D的几率不高,需要在医生的建议下给宝宝服用维生素D的补充剂。
关于维生素D的皮,这也是一个常见的争议话题。维生素D的皮是指晒干的鱼皮或虾皮,经过研磨制成的粉末状物,其含有的维生素D可以被人体吸收利用。虽然有些人认为维生素D的皮是一种安全、天然的补充剂,但是并不建议给九个月的宝宝使用。首先,维生素D的皮的来源很难得到保证,有可能存在安全性和卫生问题。其次,维生素D的皮的剂量也难以控制,如果服用过量有可能会对宝宝的身体健康造成危害。
综上所述,九个月宝宝可以吃维生素D的补充剂,但不推荐使用维生素D的皮。同时,补充维生素D也应该在医生的指导下进行,以避免过量摄入对宝宝的不良影响。