宝宝从出生开始就需要摄入足够的钙，因为钙是宝宝骨骼发育的重要营养物质。婴儿期与幼儿期是生长发育最快的阶段，需要大量的钙来支持骨骼的健康生长。因此，给宝宝补钙是非常重要的事情。
通常建议宝宝从出生后开始补钙，但是需要根据宝宝的食物和饮食习惯来确定具体的补钙时间和剂量。一般来说，从宝宝开始吃辅食的时候就可以开始补钙了，也就是6个月左右。补钙的方法有多种，可以通过食物补充，也可以通过钙剂的形式进行补充。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中的钙含量较丰富，通常不需要额外的钙补充。如果宝宝在6个月之后逐渐转换成固体食物，则可以在饮食中添加含有钙质的食物，如豆腐、乳制品（牛奶、奶酪、酸奶等）、绿色蔬菜等。食物中的钙质被认为是优于钙剂的，因为它更容易被身体吸收和利用。
对于不吸收牛奶或其他乳制品的宝宝，可以考虑给宝宝补充钙剂。钙剂的种类很多，可供选择的品牌也很多。建议先咨询医生或儿科医生，以确定最适合宝宝的钙剂种类和剂量。
总之，宝宝多大开始补钙，需要根据具体情况来确定。然而，饮食中应摄入足够的钙，以确保宝宝的骨骼健康发育。如果您有任何疑虑，请咨询医生或儿科医生的意见，以确保宝宝最大程度地接受钙。
