维生素D3是一种脂溶性维生素，它对宝宝的生长发育和免疫系统都非常重要。在宝宝的第一个月内，母乳中含有足够的维生素D3，但是随着宝宝的成长，这些储备的维生素D3就会消失。因此，当宝宝断奶或开始吃辅食时，需要额外摄入维生素D3以满足它的需求。
以下是为什么宝宝需要维生素D3的原因：
1.促进钙的吸收：维生素D3促进钙的吸收，这对于骨骼的发育非常重要。如果宝宝缺少维生素D3，身体无法充分吸收钙，从而导致骨质疏松症。
2.维持免疫系统：维生素D3也有助于维持宝宝的免疫系统。如果宝宝缺乏维生素D3，可能会导致免疫系统的功能下降，从而感染病毒或其他微生物的概率增加。
3.预防疾病：维生素D3可以帮助预防多种疾病，如糖尿病、哮喘和肥胖症。宝宝在最初的几年中缺乏维生素D3可能增加患这些疾病的风险。
4.对神经系统有好处：维生素D3还对宝宝的神经系统有好处。它可以帮助神经元的发育，从而促进宝宝的认知和情感发展。
综上所述，宝宝在前两年里需要额外摄入维生素D3以满足身体的需求。最好的方式是让宝宝在阳光下玩耍，因为阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D3。但在清晨或傍晚太阳不强的时候，也可以让宝宝服用含有维生素D3的药物或添加富含维生素D3的食品。重要的是要根据医生的建议为宝宝提供足够的维生素D3，以确保其健康发育。
