维生素D是宝宝骨骼和免疫系统发育中必不可少的营养素之一，如果宝宝长期缺乏维生素D，会引起多种不良反应和症状。
1. 骨骼生长发育受阻
维生素D是促进宝宝骨骼生长的重要物质，如果宝宝长期缺乏维生素D，会导致骨骼发育不良，发生软骨病、佝偻病等骨骼疾病。
2. 身高体重增长受阻
维生素D缺乏会导致肌肉发育不良，这也会影响宝宝的身高和体重增长。
3. 免疫力下降
缺乏维生素D会降低宝宝的免疫力，使宝宝易患各种感染疾病，例如呼吸道疾病、肺结核和肺炎等。
4. 头痛、乏力、低热
维生素D缺乏时，宝宝可能会感到乏力、头痛、四肢无力等症状；长期缺乏维生素D会导致宝宝体内的磷、钙等电解质失衡。同时，宝宝还可能会出现低热、微热等症状。
总之，维生素D是宝宝成长发育中必不可少的营养素，缺乏维生素D会导致多种不良反应和症状，家长要重视宝宝的饮食和生活习惯，尽量让宝宝多晒太阳，避免长期缺乏维生素D。如果宝宝出现相应的症状，家长应及时就医。
