宝宝缺钙症状往往不易察觉，但如果宝宝出现以下症状，就需要注意是否需要补充钙质：
1. 软弱无力：宝宝不愿动弹，或者在学走路的时候经常摔跤，很容易疲惫；
2. 骨骼发育迟缓：如果宝宝的骨骼发育迟缓，生长速度明显慢于同龄人，可能是由缺乏钙质引起；
3. 牙齿不好：如果宝宝的牙齿容易脱落、变得松动、容易出现龋齿和牙周病的话，那么很可能是因为宝宝缺乏钙质；
4. 脾气暴躁：如果宝宝脾气突然变得暴躁易怒、容易惹事生非，那么可能是因为钙质不足，对于负责情绪的神经生长发育有影响；
5. 睡眠不好：如果宝宝容易失眠、夜间醒来、睡眠品质差，那么也很可能是因为钙质缺乏导致的。
补充钙质可以通过给宝宝补充富含钙的食物，如奶类、鱼类、绿色蔬菜等，也可以通过钙制剂等辅助用药来补充。但需要注意的是，过量补钙也会对宝宝的健康造成不利影响，因此在给宝宝补钙前应该咨询医生的建议。
