运动出汗确实可以帮助减缓宝宝的发烧症状。当宝宝发烧时，身体会增加代谢率，单靠发汗排热并不能完全缓解症状。但是，运动可以促进宝宝的心脏和肺部功能，增加代谢率和身体活动，使得身体能够更有效地排除体内热量。与此同时，身体流汗也可以帮助控制体温，并将热热量带走。
当然，在帮助宝宝减缓发烧时，运动的时间和方式也需要注意。高温或潮湿环境下的剧烈运动可能会让宝宝更严重地出汗和发热，甚至出现脱水症状。因此，在室内温度透气的环境下进行轻松的运动，如慢跑、做瑜伽等，可以让宝宝更好地控制体温，减轻身体发热的症状。
除了运动出汗外，还有其他方式可以帮助宝宝减缓发热，如亲子抚触、喝水、温水浸泡等。最重要的是，在宝宝发烧时，需要及时就医，并遵循医嘱进行治疗。发烧不仅是身体的一种自我保护机制，还可能是某些疾病的早期症状，因此在快速缓解症状的同时，也需要控制疾病的根源。
