对于3周岁的宝宝来说，维生素B是非常重要的营养元素之一，其中包括维生素B1、B2、B6和B12等。这些维生素能够促进宝宝的新陈代谢、神经系统和免疫系统的发育，同时也对身体内部的物质代谢、能量转换等方面起到重要的作用。因此，适量补充复合维生素B对于宝宝的健康发展非常有好处。
但是，在给宝宝使用复合维生素B时，需要注意以下几点：
1.确保宝宝的维生素B摄入量在合理范围内。因为不同品牌、种类和产品的复合维生素B配比和用量都不相同，因此建议在使用前咨询医生的意见，遵循产品标注的剂量使用，以免出现过多或过少维生素B的风险。
2.选择品牌和产品需要谨慎。如果要使用复合维生素B产品，建议选择正规的品牌和渠道。同时，也需要注意产品的生产日期、保质期等信息，避免过期使用或使用质量不高的产品。
3.注意观察宝宝的身体反应。一旦发现宝宝出现不适感、过敏等症状，应该及时停止使用复合维生素B，并咨询医生的建议。同时，如果宝宝出现其他不正常的情况（如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等），也应该注意观察及时就医，排除健康问题。
总之，合理、适量、谨慎使用复合维生素B对于3周岁的宝宝是安全、可行的。但是，父母在使用前需要进行相关了解和咨询，以保障宝宝的健康和安全。
