8-1岁的宝宝需要大量的钙来支持他们的生长和发育，因此，为他们提供富含钙质的食物是非常重要的。下面是一些可以给8-1岁宝宝食用的富含钙的食物：
1. 奶制品：奶制品是含有大量钙的，如酸奶、乳酪、奶酪、牛奶等，这些食物都是营养均衡、蛋白质丰富的。
2. 海藻类：海藻是富含钙的另一种食物，如海带、紫菜、寒天菜等，它们还富含其他营养成分，如铁、碘等。
3. 豆类：豆类是一种富含钙的食物，如豆腐、豆浆和黄豆等。这些食物还富含蛋白质，有助于宝宝的生长发育。
4. 绿色蔬菜：绿色蔬菜是富含钙的食物，如芹菜、菠菜、西兰花等，它们还富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康。
5. 坚果和种子：种子和坚果是含有大量钙的食物，如核桃、杏仁、芝麻等。这些食物还富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于宝宝的生长发育。
综上所述，8-1岁的宝宝可以通过食用奶制品、海藻类、豆类、绿色蔬菜以及坚果和种子等含有大量钙的食物来补充身体所需的钙质。与此同时，还要注意食物的多样性和均衡性，以确保宝宝得到足够的营养。
