补钙对儿童的成长发育非常重要，尤其是在2岁左右的宝宝，骨骼和牙齿的发育尤为重要，因此家长需要注意给宝宝提供充足的钙元素。以下是一些建议：
1. 提供足够的乳制品，如牛奶、奶酪、酸奶等。这些食品富含钙元素，而且也很容易被儿童吸收。建议每天给宝宝喝500ml左右的牛奶，可以分2-3次喝。
2. 加强蛋白质摄入。蛋白质是骨骼和牙齿发育所需的重要营养素。父母可以给宝宝增加鸡蛋、鱼肉、豆腐、瘦肉等富含蛋白质的食品。
3. 提供富含钙的蔬菜水果。柿子椒、海带、鲜奶油、莴笋、大白菜、紫菜、虾皮等也都是富含钙的食品，可以适当地加入到宝宝的饮食当中来。
4. 关注宝宝身体的吸收情况。宝宝的肠胃对于不同的食物含量会有不同的吸收效果。如果发现宝宝对某种食物含量不太耐受，建议改变食谱或是咨询医生或专业营养师的建议。
总体来说，2岁儿童日常饮食要注意多样化、合理搭配，动物性食品、蔬菜、水果、主食等都应该在平衡的基础上适当配比，以满足宝宝日常发育需要。需要注意适当控制暴饮暴食，防止过多的热量、糖分和其他有害元素的摄入。
