儿童补钙问题一直是家长们所关注的。2岁以上的宝宝,由于年龄增加,活动量增大,牙齿、骨骼、血液等方面均需要补充足够的钙元素才能健康成长。但是,宝宝补钙需谨慎,不要随便使用药物,药物过量会对婴幼儿的健康造成很大的危害,容易引起药物中毒等各种严重问题。
那么2岁后的宝宝补钙吃什么药好呢?
1.婴幼儿钙剂
这种钙剂主要是供2-6岁的婴幼儿使用,配方和成分均比较适合婴幼儿的生理特征,不会对婴幼儿的肠胃和生长发育造成不良影响。
2.钙骨素
这种药物适合于年龄稍大的儿童使用,可以促进儿童的骨骼发育,增强儿童骨骼的韧性,避免骨质疏松等疾病的发生。
3.钙维D3
这种药物可以增强骨骼的吸收能力,使骨骼更加健康。钙维D3还针对孩子的生长期推迟,实现增长和增高的作用。
除了药物外,孩子的成长和发育也与营养和膳食有关。家长可以通过合理的膳食来增加孩子的钙元素的吸收。
1.奶制品
牛奶、酸奶、奶酪等奶制品中富含高品质钙元素,每天适当摄入奶制品,可以有益儿童的骨骼健康。
2.豆制品
豆制品中含有丰富的蛋白质和钙质,是宝宝补钙的重要来源之一。豆腐、豆浆、绿豆等豆类食品均含有丰富的钙元素,可以增加婴幼儿的钙吸收。
3.海产品
海产品中含有丰富的蛋白质,有利于促进生长和增高,还含有丰富的钙和磷等丰富矿物质,对于儿童的骨骼发育非常有益。
总体来说,药物补钙只是孩子补充钙质的一种方法,家长还应该注重孩子的膳食保健,增加孩子的锻炼和户外活动,以达到更好的补钙效果。