当宝宝感到不适，患病，或者遇到一些外界因素的影响时，往往会出现发烧的症状。这是因为发热是人体在应对病菌或外界刺激时自然产生的生理反应。因此，首先要做的是治疗病因，例如感冒、咳嗽、胃肠炎等引起发热的病因需要得到妥善控制。而对于已经发烧的宝宝，怎样控温呢？
1.多喝水
宝宝发烧时，身体的代谢速度增加，需要摄入更多的水分以满足身体代谢的要求，促进新陈代谢。因此，饮水量要比平时稍微多一些，可以适当给予口服补液盐或口服葡萄糖盐水，以补充宝宝的水分和电解质。
2. 降温药
通常情况下，如果宝宝的体温持续高于38.5℃ ，应该采取药物控温，推荐使用儿童专用的退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3. 适当调节室温
可以适当降低室内温度，让宝宝穿上薄毛衣或者单衣，保持适当的通风。
4. 利用物理降温
方法包括可以用温水湿毛巾为宝宝擦拭额头、双腋、小腿、背部等处，或者在宝宝的枕头下面垫一块湿毛巾以降低宝宝的体温。
5. 观察宝宝病情
在治疗宝宝发烧的过程中，家长应该随时观察宝宝的病情变化，如宝宝的精神状态、食欲等情况，及时向医生报告宝宝的病情。
总之，控温需要综合考虑宝宝病情及年龄、体重的特点，以及药物剂量等。家长对孩子的爱和细心，可以帮助孩子很好的度过发烧时期，并尽力减少不必要的痛苦。如果宝宝的发烧温度一直持续或者出现其他严重症状，家长应该及时就医。
