在宝宝九个月大的时候，他们的身体已经开始需要更多的钙质来帮助构建骨骼和牙齿。因此，在日常的饮食中为宝宝提供足够的钙质至关重要。以下是一些可以为九个月大的宝宝补充钙质的食物：
1. 乳制品：母乳或者配方奶粉是宝宝必不可少的食品。如果宝宝已经开始吃固体食物，可以逐渐引导宝宝开始吃一些酸奶，奶酪和其他乳制品。这些乳制品是最好的钙源之一。
2. 深色叶菜：像菠菜、小白菜、芥菜等，都是富含钙质的蔬菜。可以将这些菜切成小块后，加入到宝宝的稀饭或者蔬菜泥中一起食用。
3. 豆制品：豆腐、黄豆和其他豆制品都是非常好的钙源。可以在宝宝的稀饭、饼干和点心中添加这些豆制品。
4. 鱼：鱼肉是富含钙质的良好食品。可以将鱼肉煮熟后，剁碎成小块，加入到宝宝的饭粥中一起食用。
5. 果汁：柑橘类水果和奇异果都富含大量的钙质。可以将这些水果榨汁，加入到宝宝的稀饭或者饼干中。
总体来说，为了确保宝宝获得足够的钙质，他们应该保持多样化的饮食。可以在每天的食物中添加一些钙质食品，而不是只依赖于一两种特定的食品。同时，也要保证宝宝的食物营养均衡，不要重复食用同一种食品，从而避免宝宝缺乏其他重要的营养素。
