晒太阳能帮宝宝补钙，这是毋庸置疑的。光合作用时，人体皮肤会产生维生素D，而维生素D是钙吸收的必需物质，它能有效促进肠道对钙的吸收，从而达到补钙的效果。但要注意的是，宝宝补钙需注意以下几点：
首先，补钙时间要合适。太阳较强的时段往往会导致宝宝晒伤，因此应在早晨8点到9点、中午12点到2点、傍晚5点到6点之间晒太阳，每日15分钟-30分钟即可。
其次，补钙场所要选择合适。宝宝应选择阳光直射的居所晒太阳，比如户外草坪、阳台等。但避免在大楼阴影之下或者有树叶、布帘等物遮挡的地方晒太阳。
再次，补钙时要防晒。宝宝皮肤娇嫩，需要在晒太阳时做好防晒措施，特别是在夏天。可以使用专门的防晒霜来保护皮肤，避免晒伤。
最后，补钙并非万能。父母也应该注意宝宝的饮食营养均衡，适当增加含钙的食物，如牛奶、芝士、豆腐等，不仅可以补钙，还有助于宝宝的生长发育。
总之，晒太阳能够帮宝宝补钙，但在晒太阳时要注意安全，合理选择时间和地点，注意防晒，与良好的饮食结合起来，才能为宝宝的健康成长打下好的基础。
