七个月的宝宝是一个非常重要的生长时期，骨骼发育和牙齿生长都需要大量的钙。因此，为宝宝补充足够的钙是非常重要的。而牛奶是一种含有丰富钙质的饮品，因此常常被用作宝宝补钙的首选。
但是在选择牛奶时，需要注意以下几点：
1.不要给七个月以下的婴儿饮用牛奶，因为牛奶中的蛋白质含量过高，容易引起宝宝的过敏反应。
2.母乳或奶粉是七个月以下宝宝的首选。在七个月以后，开始逐渐添加辅食后，可以适量的引入牛奶。
3.选择优质的牛奶。建议使用高品质的配方奶粉或新鲜的牛奶作为宝宝的饮品，因为这些牛奶更容易被身体吸收，更有利于宝宝的生长和发育。
4.逐渐引入牛奶。在逐渐引入牛奶时，可以从奶瓶开始，每天喝1-2次，每次大约30-60毫升，然后逐渐增加喝牛奶的时间和量。
总之，在补充宝宝钙质方面，牛奶是一个不错的选择。但是需要注意选择高品质的牛奶并逐渐引入，并随时留意宝宝的反应，如出现过敏反应应立刻停止使用并就医。同时，在其他食物中也要尽可能的补充钙质，如绿色蔬菜、豆类、鱼类等。
