喝七星茶可以补钙，但是对于宝宝的营养补充，还需要综合考虑其他方面。
七星茶是一种中药茶，它的成分包括钙、镁、铁、锌、铜、锰等多种矿物质元素，以及茶多酚、黄酮类物质等多种生物活性物质。其中钙是最常见的矿物质元素，七星茶中的钙含量很高，可以满足宝宝日常需要。一般来说，每100克七星茶中含钙量在150毫克左右，远高于鲜奶中的含量。
但是，宝宝的营养需要综合考虑。七星茶作为一种中药茶，虽然对于补钙有很好的作用，但是对于宝宝的营养全面补充并不足够。宝宝营养需要的不仅仅是钙，还包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等多种营养素。如果只是单纯的通过七星茶来补钙，会导致宝宝其他方面的营养缺乏。
因此，宝宝的营养需要综合评估，制定全面的营养补充方案。建议宝妈们可以通过多种途径补充宝宝所需的营养，例如适量进食奶制品、蛋类、肉类、鱼类、蔬菜、水果等，也可以根据宝宝需求在医生建议下适当的使用多种营养素补充剂。同时，给宝宝喝七星茶也可以是营养补充的一种方式，但是需要适量喝，不能让宝宝过量饮用，以免引起其他不良反应。
