宝宝在7个月左右开始长牙齿，这个时候父母们就会关注到孩子的饮食问题。在长牙齿的过程中，宝宝会有些不舒服，不吃东西，甚至出现发热、拉肚子等不适症状。这时，有的家长会考虑给宝宝补充维生素，以帮助宝宝更好地度过这个阶段。那么宝宝长牙齿要吃维生素吗？
首先，需要明确的是，宝宝在正常情况下，吃均衡的饮食是不需要额外补充维生素的。宝宝可以从食物中获取充足的维生素。例如，宝宝可以通过吃水果、蔬菜、牛奶等食物来充分摄取维生素C、维生素D、维生素A等必要的营养素。
其次，如果宝宝的食物摄入量不充足，或者宝宝存在营养摄入不足的情况，这时可以考虑给宝宝补充维生素。例如，如果宝宝是素食主义者、吃饭量小、挑食等情况，建议在医生的指导下选择合适的维生素补充剂，以保持宝宝的身体健康。此外，有些宝宝存在吸收不良等问题，需要在医生的指导下进行维生素治疗。
最后，关于宝宝长牙齿时是否需要额外补充维生素，一般情况下是不必要的。长牙齿是宝宝的生理发育过程，不是疾病，只要宝宝摄入营养充足，就能够正常发育。如果宝宝在长牙齿过程中出现不适症状，可以给宝宝使用一些麻醉药和消炎药缓解症状。
总的来说，宝宝长牙齿时，在日常饮食中合理搭配，摄入营养丰富的食物就可以满足宝宝的营养需求。如果存在营养不足等问题，应在医生的指导下使用合适的维生素补充剂。但是，长牙齿时不需要额外补充维生素。
