维生素D3是一种重要的脂溶性维生素，有助于促进钙和磷的吸收和利用，维持骨骼健康，并在免疫系统、心血管和神经系统等方面发挥作用。对于婴幼儿来说，维生素D3的补充非常重要，因为他们的骨骼还在成长发育阶段，而且由于日常生活中缺乏阳光照射，摄入的维生素D3量较少。因此，当宝宝一岁以下时，常常需要喝维生素D3进行补充。
喝维生素D3的时间对于吸收的影响非常重要。在日常生活中，宝宝的身体对维生素D3的需要量是非常低的。按照通常的建议，新生儿每天需要接受400国际单位（IU）的维生素D3，而1岁以下婴儿每天须接受600-1000IU的维生素D3，同时，婴儿的母乳、人造奶和固体食品中也含有不同程度的维生素D3，因此需要具体情况具体处理。
在选购维生素D3的时候，要注意产品的质量和规格是否符合宝宝的需求。一些维生素D3产品可能会添加一些食物口味、香料等，这可能会对宝宝的消化系统产生一些不良影响，因此要选择正规的可信品牌，并遵照说明书使用。
在给宝宝喝维生素D3时，一般建议在早晨或中午、空腹或饭后30分钟内饮用。这样可以使维生素D3更好地被小肠吸收，从而最大限度地发挥其作用。此外，在滋补期间要持续首偏食、生活规律和积极进行体育锻炼。同时，父母要密切关注宝宝的身体状况，确保食用维生素D3不会对宝宝的健康造成负面影响。
