宝宝的身体正在不断地成长发育，骨骼的形成是非常重要的。而钙是骨骼发育的必需品，因此，保证宝宝每天的钙摄取量就显得尤为重要。七个月大的宝宝还不太会咀嚼，吃得比较单一，因此，汤就成了保证宝宝每日钙摄取的一个好选择。
1.牛肉汤：牛肉含有丰富的蛋白质和钙，能够促进宝宝的生长发育，同时还可以增强宝宝的免疫力。将牛肉切成小块后与胡萝卜、洋葱、番茄等蔬菜一起炖，趁热喂给宝宝，味道丰富、香浓可口。
2.海带汤：海带是富含钙的食材，而且含有丰富的胶质物质，不仅可以促进宝宝的骨骼发育，还能够帮助宝宝消化、预防便秘。将海带洗净后切成细条，然后与其他蔬菜一起煮汤，味道清淡，易于宝宝的消化吸收。
3.乌骨鸡汤：乌骨鸡是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，能够促进宝宝的神经发育、增强免疫力。将乌骨鸡煲成汤，加入适量的蔬菜一起煮，味道鲜美可口，适合7个月左右的宝宝食用。
4.豆腐汤：豆腐是一种营养价值很高的食品，含有丰富的钙和蛋白质，适合宝宝食用。将豆腐切成小块，与绿叶蔬菜一起煮成汤，可以增添口感和营养，味道鲜美。
总的来说，七个月的宝宝还处于不断的成长发育阶段，保证每天的钙摄取量对于宝宝的体质增长至关重要。而汤作为一种温和易于消化的食品，成为了宝宝摄取钙质的好选择。当然，不同的宝宝有不同的体质特点，建议在喂汤前咨询医生或营养师，根据宝宝的真实情况选择合适的食材和烹饪方式。
