推拿是一种中医传统疗法，可以帮助调节身体各个部位的气血，改善人体的微循环，对于一些疾病有辅助治疗的作用。在宝宝发烧的时候，通过推拿能够缓解宝宝的不适，帮助他们退热。下面介绍几种常见的推拿方法。
1.揉气海穴：
位于肚脐下方三指的距离，用手掌轻轻按压，每隔5-10秒钟更换一侧，持续10-20分钟左右。此方法能够增强宝宝的免疫力，提高身体的抵抗力，有助于缓解宝宝的发热。
2.搓手心：
将宝宝的小手心在手心搓热，同时轻轻按摩手指，让宝宝感受到温暖的触感，能够促进宝宝的血液循环，降低宝宝的体温。
3.推背部：
将宝宝放在平坦的床面上，用手掌按摩其背部，由上往下推按，中间可以补揉脊柱部位，每隔5-10分钟更换一侧。此方法能够刺激宝宝的穴位，减轻宝宝的不适感，帮助宝宝缓解发热。
需要注意的是，在给宝宝推拿的时候，要轻柔而有力，不要用力过猛，以免造成宝宝的不适。同时，在宝宝发烧的时候，还需要注意保持宝宝的饮食清淡，避免食用刺激性食物，多喝水，保持床铺清洁及清洗宝宝的脸、手、脚等部位。
总之，推拿是一种辅助治疗的方式，可以帮助宝宝缓解发热不适，但是如果宝宝的发热症状比较严重，还是需要及时到医院去进行治疗。
