对于1岁半的宝宝，推荐摄入的维生素B4（即膳食肌酐）应该以饮食为主，维生素B4是一种水溶性维生素，它对于促进宝宝的氨基酸代谢、脂肪留存在体内的机理，以及促进婴儿的身体健康成长都有关键作用。
在宝宝的日常饮食中，可以获得丰富的维生素B4来源，包括新鲜肉类、牛奶、卵类、蛋白质含量较高的食物等。因为维生素B4的来源主要是蛋白质，宝宝尽量多食用含有蛋白质的食物，可以帮助宝宝摄入足够的维生素B4。
此外，宝宝在饮食中还可以食用含有维生素B4的食物补充维生素B4，例如：含有丰富的膳食肌酐的牛肉、猪肉、鱼、鸭肉以及豆类、坚果等食物。同时，维生素B4可以通过人工添加的方式摄取，可以购买带有维生素B4的膳食补充剂作为补充。
需要注意的是，宝宝吃的维生素B4摄入量需要控制在合适的范围内。维生素B4和蛋白质一起进食，它的吸收率会更高，如果给宝宝单独补维生素B4的话，需要注意不要多吃，以免造成维生素B4的过量。因为过量的维生素B4对婴幼儿的肝脏状况有很大的影响，会增加肝脏的负担，导致肝功能异常。
总的来说，对于1岁半的宝宝，膳食摄入应该是主要的途径，通过健康均衡的饮食来摄取足够的维生素B4，同时可以考虑适量的膳食补充或人工添加方式来补充缺少的维生素B4，但需要注意不要过量。
