宝宝出汗是宝宝生理发育的一部分，宝宝还不会调节自己的体温，所以出汗是正常的。但是，宝宝挠头发，有可能会导致头皮受到过度的刺激，从而引起头皮瘙痒，并进一步恶化头皮的健康。为了让宝宝舒适健康地成长，以下几点需要注意：
1. 保持室温适宜，避免过热或过冷的环境，特别是在夏季。
2. 穿透气松软的衣物，避免穿过于紧身的衣服，防止影响宝宝的发汗。
3. 每天定时给宝宝进行冷却浸泡，用温水打湿头发，擦干火爆的皮肤，帮助宝宝调节体温。
4. 使用轻松，温和的洗发水，并注意不要用过于热水清洗，否则会让头皮更加干燥。
5. 在头发上涂防晒霜，避免宝宝过度暴露在阳光下。
6. 宝宝抓头发时，家长应该及时劝阻并给宝宝分散注意力，让宝宝玩一些其他的玩具或者添加宝宝感兴趣的音乐或互动游戏等，以减少宝宝抓头发的想法。
总之，当发现宝宝出现出汗并抓头发的行为时，家长应该及时进行调整和改进，提醒宝宝舒适健康地成长，从而保证宝宝的健康和生长发育。同时，家长应该注意对宝宝的饮食和营养摄入，帮助宝宝增强自身免疫力，养成良好的生活习惯，为宝宝健康成长打下坚实的基础。
