宝宝出汗是一种正常的生理现象，而且宝宝很容易因为体内的维生素D不足而出现感冒、哭闹和易激动等不良症状。因此，给宝宝补充维生素D是有必要的。不过，要注意不能随意给宝宝补充维生素D，必须要根据宝宝的年龄、体重、健康状况和营养摄入水平来决定。
首先，宝宝出汗是正常的生理现象，但是如果过多地出汗，就可能会引起脱水等健康问题。因此，家长应该注意宝宝的体温、湿度和饮食，以保证宝宝的身体处于良好的状态。
其次，维生素D是宝宝生长发育所必需的营养物质，可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼和牙齿的健康发育。维生素D还具有免疫调节和神经保护作用，可以预防感冒、流感和其他疾病。但是，大量的维生素D摄入也可能会引起维生素D中毒等健康问题。
最后，家长应该注意给宝宝补充足够的维生素D，但是不要过量。宝宝的补充量应该是根据年龄、体重和营养需求来决定的。通常情况下，0-6个月的宝宝每天需要400-1000IU的维生素D，6-12个月的宝宝每天需要600-1500IU的维生素D。
总之，宝宝出汗可以适当地补充维生素D，但是必须要注意摄入量，不要过量。家长应该根据宝宝的年龄和健康状况来决定维生素D的补充量。如果有任何疑问，应该及时咨询医生。
