宝宝头部出汗多可能是因为天气炎热、室内温度过高、运动、吵闹、紧张等因素引起。如果头部出汗多且伴随不适，一定要及时缓解。下面是几种缓解方法：
1.调整环境温度：如果宝宝头部出汗多是因为环境温度过高，可以将空调温度调低、使用风扇等方式将环境温度调整到适宜的范围内。同时要确保室内通风，增加空气流动。
2.穿棉质衣物：棉质衣服透气性好，能够吸收汗水，使宝宝皮肤不易滋生细菌，防止出汗过多引发皮肤瘙痒或炎症。
3.保持宝宝清爽干燥：宝宝出汗多后，要及时帮宝宝擦拭干净，保持肌肤清爽干燥，防止细菌滋生。可以使用无香料的湿巾，或者干净柔软的毛巾。
4.控制室内噪音：噪音会让宝宝感到不安，出汗多。因此要保持室内安静，减少噪音干扰。
5.给宝宝食用适量水果：夏季宝宝容易出汗，可适量给宝宝食用一些水果，如西瓜、哈密瓜、凉拌黄瓜等，补充水分和维生素，同时还有清热解毒的作用。
总之，宝宝头部出汗多是一种正常的生理现象。但如果头部出汗多伴随异常症状，如体温升高、呕吐、腹泻等，就需要及时到医院就诊，以排除疾病引起的可能。
