孩子生病发烧是家长最担心的事情之一。当宝宝发烧时，需要及时采取措施降温，但是注意不要选择错误的方法，更不要盲目用药物降温，否则可能会造成更严重的后果。接下来，介绍一些正确的降温方法。
1. 拭浴法
将温水（28-30℃）倒入洗脸盆中，用湿毛巾或海绵浸在水中，在孩子腋下、手腕、脚踝、颈后等部位顺序擦拭。每次擦拭2-3分钟，拭一遍更换一块毛巾或海绵，直到体温下降至正常。
2. 空调降温法
在室内设置适宜的空调温度27-28℃，调节卧室内的湿度30%-50%，空气流通，避免温差过大和造成感冒。在此情况下，宝宝的体温会逐渐下降。
3. 喝水降温法
充分补充水分，饮用温水或温开水或淡茶水等，养成多喝水的好习惯，会促进宝宝代谢，防止体温过高。
4. 给孩子多休息
休息是宝宝最需要的，可以让孩子到阳台、窗户外等采光良好的地方休息；也可给孩子播放柔和的音乐、读故事书等。适当地安排休息时间，可以让孩子身体变得更加健康。
总之，宝宝发烧的时候，不要急于使用药物进行降温，而是要依据宝宝的体质和情况，通过正确的降温方法对症下药，以免引起其他不必要的问题。最重要的是，保持耐心和乐观的心态，让宝宝在温馨的家庭氛围中快快康复。
