宝宝是成长发育时期的孩子，骨骼组织正在不断发育。因此，儿童期是钙的关键期，缺钙会影响身体健康和成长发育。而鱼是一种非常优质的补钙食品，含有丰富的钙质。因此，宝宝吃补钙能吃鱼，但要注意以下几点：
1.选用新鲜的鱼类
宝宝的胃口和偏好差异很大，如果宝宝喜欢吃鱼，建议选择新鲜的、干净的鱼类，可以在当地市场或超市购买。不建议食用过期或处理不当的鱼类。
2.选择鱼类品种
对于初次吃鱼的婴儿来说，较好的选择是鲈鱼、小黄鱼、鲳鱼、鲢鱼等。它们的鱼骨比较软，容易消化和吸收。但是，不建议给宝宝吃肝脏等内脏，因为这些器官含有大量的维生素A，过量摄入会对宝宝的健康造成影响。
3.注意鱼类的新鲜程度
宝宝吃鱼必须保证鱼的新鲜程度，超市的鱼类也有新鲜和不新鲜的之分，所以要注意选择品质好的超市进行购买。切记不要给宝宝食用腐败的、发臭的或有异味的鱼类。
总之，补钙饮食方案应该是多样化的，鱼只是其中一种。要确保宝宝的食品安全，需要切实把控鱼类的新鲜程度，注意鱼类的选择和烹制方式。与此同时，还要保证宝宝有充足的户外活动，补充足够的维生素D和运动，才能使骨骼和身体的发育健康。
