宝宝的骨骼生长和发育需要钙的支持，因此宝宝的钙摄入量非常重要。但是，宝宝补钙也需要有个度，不是一直都需要补。
宝宝在出生后第一个月内，从母体储备得到的钙已经足够支持宝宝的生长发育，之后需要多个月才开始需要外来钙的补充。通常，当宝宝开始添加固体食品时，他们已经需要补充钙和其他营养素了。大多数医生会建议在宝宝开始添加固体食品前，将母乳或婴儿奶粉中每日的钙摄入量增加到200-400毫克。这意味着，如果宝宝全天一直在吃奶，他们每天应该从母乳或配方奶中获得200-400毫克钙。
但补钙也需要有度，过量的钙摄入可能会导致宝宝便秘、缺少铁和其他重要的营养素，甚至会影响宝宝的健康。因此，在给宝宝补钙时，需要根据宝宝的年龄和体重，以及医生的建议来决定要给宝宝多少钙。
此外，宝宝在生长发育和骨骼形成期需要的钙量会随着时间的推移而变化，因此宝宝补钙需要根据年龄段和阶段的需求进行调整。在宝宝的成长过程中，补钙也不仅仅可通过食物获得。在一些情况下，医生可能会建议通过补充钙剂或维生素D来确保宝宝获得足够的钙。
总的来说，在宝宝成长的过程中，补钙的需求会根据各因素逐渐变化，需要适度补充，而不仅仅是一直补。所以，家长们应该根据医生和营养师的建议来给宝宝科学合理地补钙，帮助宝宝健康成长。
