宝宝按摩穴位，并不能直接准确出汗，但是当宝宝按摩了某些穴位，能够促进宝宝身体的血液循环、经络通畅，从而提高宝宝体内热量的散发，促进宝宝排汗，也能促进宝宝的睡眠、消化等方面的健康。
以下是宝宝常见的穴位和按摩方法：
1.涌泉穴：涌泉穴在脚底中央，须大脚趾向上翘一点，最凹处即是。按摩时可用拇指均匀按压穴位，每次按压1~2分钟。
2.神阙穴：神阙穴在脐中央，按摩时可用右手大拇指按摩，反复按摩10遍左右。
3.太阳穴：太阳穴位于眉毛外眉眼的凹陷处，按摩时用食指、中指、环指连续按揉，每侧3~5分钟。
4.大椎穴：大椎穴位于颈椎第一椎体上方凸起的肌肉中心，按摩时可用手心和大拇指一同进行按摩，每次按摩1~2分钟。
5.护心穴：护心穴在胸骨下缘中央凹陷处，按摩时可用中指按揉穴位，每侧按揉1~2分钟。
以上的穴位和按摩方法都能促进宝宝身体的血液循环、经络通畅，并能够缓解宝宝的疲劳，达到调节身体的作用。同时，按摩穴位能够促进宝宝体内湿气的排除，从而实现排汗的作用。但是家长也需要注意，要看宝宝的体质和个体情况来决定按摩的部位、强度和时间，以避免因错误的按摩方式导致不适甚至伤害的情况发生。
