宝宝睡觉经常出汗是因为他们的体温调节机制尚未完全发展，加上太多的毛毯或织物会使宝宝过热，导致出汗。如果宝宝在睡觉时出汗太多，父母要采取一些措施来帮助宝宝缓解出汗的问题。
首先，父母应该给宝宝穿上透气和舒适的衣服，这样可以帮助宝宝的皮肤呼吸并减轻出汗的现象。其次，父母可以在宝宝的睡眠环境中加入一些湿度。干燥的空气往往会使宝宝的皮肤干燥并增加出汗的风险。在宝宝睡觉时使用加湿器可以提高房间的湿度，并帮助宝宝保持皮肤水分。此外，如果宝宝在夜间出汗过多，父母可以把宝宝的床垫和床单更换成高透气和吸湿的材质，以减轻出汗的现象。
此外，如果宝宝的出汗过多导致体温过低，父母可以给宝宝补充热量以保持正常的体温。可以选择丰富营养的食物来补充宝宝的热量，例如牛奶、鸡蛋、土豆、鸡肉等。在给宝宝补充热量时，必须注意不要给宝宝过多的食物或过多的营养补充品，以免导致健康问题。
总之，宝宝睡觉时出汗是正常的现象，但如果出汗较多，父母需要采取一些措施来帮助宝宝缓解这一问题。让宝宝穿上透气和舒适的衣服，使用加湿器来增加空气中的湿度，改用高透气和吸湿性的床垫和床单来减轻出汗现象。在给宝宝补充热量时，必须注意不要过量。
